<p>&nbsp;</p>

<p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>مقدمة</strong></span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">تعتبر ممارسة الجلد للجلد، أحد التقنيات الحديثة التي تستخدم في رعاية الأمهات والأطفال الرضع، والتي تتمثل في وضع الطفل على صدر الأم لفترة من الوقت بعد الولادة مباشرة، مما يؤدي إلى ملامسة الجلد للجلد. ويرجع تاريخ استخدام هذه التقنية إلى فترة زمنية طويلة، ولكنها أصبحت موضوعًا للنقاش في السنوات الأخيرة، وذلك بسبب فوائدها الصحية المثبتة علميًا للأم والطفل.</span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">في هذا المقال، سنتحدث عن فوائد ممارسة الجلد للجلد العديد من النواحي الصحية للأم والطفل الرضيع</span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="margin-left:48px; text-align:right"><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>1-</strong></span></span></span><span style="font-size:6.999999999999999pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">&nbsp; </span></span></span><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>تنظيم درجة حرارة الجسم</strong></span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">يساعد الاتصال الجلدي بين الأم والطفل على تنظيم درجة حرارة جسم الطفل، وذلك لأن حرارة جسم الأم تتكيف مع حرارة جسم الطفل وتساعده على الحفاظ على درجة حرارة مستقرة.</span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="margin-left:48px; text-align:right"><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>2-</strong></span></span></span><span style="font-size:6.999999999999999pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">&nbsp; </span></span></span><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>&nbsp;تحسين التواصل العاطفي</strong></span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">تساعد ممارسة الجلد للجلد في تحسين التواصل العاطفي بين الأم والطفل، حيث يتمكن الطفل من الاستجابة لحركات وأصوات الأم بشكل أفضل، كما يساعد على توطيد العلاقة العاطفية بينهما</span></span></span><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial,sans-serif"><span style="color:#000000"> </span></span></span><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">وتنشيط غريزة الأمومة.</span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="margin-left:48px; text-align:right"><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>3-</strong></span></span></span><span style="font-size:6.999999999999999pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">&nbsp; </span></span></span><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>تقوية جهاز المناعة</strong></span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">تساعد ممارسة الجلد للجلد في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل، حيث تساعد البكتيريا الطبيعية الموجودة على جلد الأم على تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل، وتساعد على تقليل خطر الإصابة بالعدوى.</span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="margin-left:48px; text-align:right"><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>4-</strong></span></span></span><span style="font-size:6.999999999999999pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">&nbsp; </span></span></span><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>تنظيم تنفس الطفل</strong></span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">تساعد ممارسة الجلد للجلد في تنظيم تنفس الطفل وضبط معدل ضربات قلبه، مما يساعده على التكيف مع الحياة خارج الرحم بشكل أسرع وأفضل.</span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="margin-left:48px; text-align:right"><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>5-</strong></span></span></span><span style="font-size:6.999999999999999pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">&nbsp; </span></span></span><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>تساعد على الرضاعة الطبيعية.</strong></span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="margin-left:48px; text-align:right"><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">تساعد ممارسة الجلد للجلد على سهولة وصول وتعرف الطفل على الثدي للرضاعة الطبيعية مما يعمل على زيادة رغبة الطفل في الرضاعة وتحفيز عملية الهضم.</span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="margin-left:48px; text-align:right"><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">وبالنسبة للأم فإن ملامسة الجلد والرضاعة الطبيعية ينتج عنهما فرز هرمون يساعد على انقباض الرحم وقنوات الحليب عند الأم مما يزيد من كمية اللبن التى يأخذها الطفل إلى جانب شعوره بالسعادة والاتزان وتقليل شعور الأم باكتئاب ما بعد الولادة.</span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="margin-left:48px; text-align:right"><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>6-</strong></span></span></span><span style="font-size:6.999999999999999pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">&nbsp; </span></span></span><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>تحسين النوم</strong></span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">يمكن أن يساعد الاتصال الجلدي بين الأم والطفل على تحسين النوم لدى الطفل، حيث يشعر الطفل بالأمان والراحة عندما يكون بجانب والدته، وبالتالي ينام بشكل أفضل.</span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="margin-left:48px; text-align:right"><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>7-</strong></span></span></span><span style="font-size:6.999999999999999pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">&nbsp; </span></span></span><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>تقليل الإجهاد</strong></span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">تساعد ممارسة الجلد للجلد في تقليل مستويات الإجهاد لدى الأم والطفل، حيث تحفز إفراز هرمونات الرضا والاسترخاء في جسم الأم والطفل، مما يساعد على تحسين الصحة النفسية والعاطفية للطرفين.</span></span></span></p>

<p>&nbsp;</p>

<p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>كم تبلغ مدة ملامسة الجلد للجلد؟</strong></span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">تبدأ ملامسة الجلد للجلد فور ولادة الطفل بالنسبة للأطفال الذين يولدون عن طريق الولادة الطبيعية (وأحياناً لا يتم حتى مسح الطفل حتى قبل وضعه على صدر أمه). وفي الوضع المثالي، يتم قضاء ساعة متواصلة على الأقل لأول مرة لضمان الحصول على أكبر قدر من الفوائد.</span></span></span></p>

<p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">كما يمكن أن تستمر ملامسة الجلد للجلد لأول مرة إلى حين انتهاء الطفل من الرضاعة الطبيعية للمرة الأولى، وينبغي أن يستمر ممارستها في الأسابيع الأولى من ولادة الطفل لمدة لا تقل عن 20-30 دقيقة يوميًا.</span></span></span></p>

<p dir="rtl"><br />
<span style="font-size:18pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000"><strong>بشكل عام </strong></span></span></span><span style="font-size:13.999999999999998pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#000000">يمكن القول إن ممارسة الجلد للجلد تعد تقنية فعالة ومجانية لرعاية الأمهات والأطفال الرضع، حيث تساعد على تحسين الصحة العامة للطفل والأم، وتقوية العلاقة العاطفية بينهما.</span></span></span></p>